¿Cuánto gasta una pareja en comida al mes?

El presupuesto de la compra de una pareja es un número compartido para la comida que cocináis en casa. Las medias públicas os dicen en qué rango se mueven otros hogares. No son una regla, y no son partir el ticket yogur a yogur. El vuestro sale de vuestras propias compras. Luego decidís si paga uno la caja o partís esa única línea.

¿Cuánto gastan los hogares de dos en la compra en Europa?

Empezad por lo que mide cada encuesta. Un hogar de dos personas no es lo mismo que una pareja. El año del dato no es 2026. Y una media no es un objetivo para vuestra cocina.

España es aquí la cifra de dos personas más reciente en euros. La tabla 73806 del INE sitúa el gasto de los hogares de dos en alimentos y bebidas no alcohólicas en 5.542,14 € en 2025, unos 461,85 € al mes. En 2024 fueron 5.338,35 €, unos 445 € al mes.

Los Países Bajos publicaron por última vez el gasto de dos personas en 2020, un año COVID. La tabla CBS 85419NED sitúa a los hogares de dos en 4,7 mil euros al año, redondeado a 100 €, o sea unos 4.700 €. Una pareja sin hijos se situó en 4,8 mil euros, unos 4.800 €. El hogar medio ese año gastó 4.458 € en la tabla CBS 83676NED . Los próximos resultados del presupuesto de hogares del CBS se esperan a finales de 2027.

Portugal publica un hogar medio, no un dato de dos personas ni de pareja. El Inquérito às Despesas das Famílias 2022/2023 de Statistics Portugal puso la media anual de alimentos y bebidas no alcohólicas en 3.091 €. No lo presentéis como cifra de pareja, y no lo escaléis como si lo fuera.

En el conjunto de la UE, la Encuesta de Presupuestos Familiares de 2020 estimó los alimentos y las bebidas no alcohólicas en el 16,9% del consumo de los hogares. Es una parte, no un importe en euros, y está estimada. No convirtáis las cifras en PPS de esa encuesta a euros. La parte de comida de las cuentas nacionales de Eurostat en 2024, el 13,2% , es otro concepto. No mezcléis las dos.

¿Cuánto gasta una pareja en comida en los Países Bajos?

Usad el dato de dos personas del CBS de 2020 como un rango con fecha, no como el tope de este año. Unos 4.700 € al año son unos 392 € al mes si dividís entre 12, y esa cuenta no convierte 2020 en 2026. Una pareja sin hijos estaba un poco por encima, unos 4.800 €. El hogar medio neerlandés se situó más bajo, en 4.458 €. Hasta que llegue la siguiente encuesta, a finales de 2027, vuestras propias compras recientes son un tope mejor que un año COVID de hace cinco años.

¿Cómo convertís las últimas compras en un número?

Sumáis las últimas cuatro compras del super que hayáis hecho de verdad. Dividís entre cuatro. Esa es una media semanal de vuestra cocina, no de una tabla nacional. Multiplicáis por 4,3 si queréis un tope mensual, o lo dejáis semanal si así compráis. Después de un mes viviendo con el número, lo ajustáis. Las cifras públicas se quedan al fondo, como comprobación de rango.

Ejemplo trabajado, etiquetado como aritmética, no como investigación. Cuatro compras: 92 €, 118 €, 87 €, 103 €. Son 400 €. Media de 100 € a la semana. Un tope mensual alrededor de 430 € (100 × 4,3). Si esos cuatro tickets son vuestros, 430 € es una línea de salida. Si no lo son, no los uséis.

Limpieza y bolsas de basura pueden ir en el mismo carro. Si oscilan mucho, dadles una línea de hogar aparte para que el número de comida siga siendo de comida. El alcohol también es otra categoría oficial. Dejadlo fuera de la compra si queréis que las cifras COICOP 01 signifiquen algo al lado de las vuestras.

Si ya soltáis archivos de extracto en un presupuesto compartido, los comercios del super suelen agruparse. Con eso basta para ver un total del mes sin iniciar sesión en el banco. Un archivo es una foto de lo que ya pasó. No incluirá una compra pagada en efectivo que no llegó a la cuenta.

¿Cómo compartís la compra siendo dos?

El proceso es pequeño a propósito. Una lista. Un tope. Luego paga uno la caja con el bote del hogar, o partís esa única línea. Mitad y mitad del tope, o la misma proporción que ya usáis para el alquiler. Lo que compartís es el número de la compra, no cada plátano.

Turnaros en la caja es la misma idea que un solo pagador: el tope es compartido, la tarjeta en la máquina esa semana es logística. Ninguna de estas formas necesita una reunión semanal. La compra ya ocurre. Solo estáis de acuerdo en el tope y en quién lo cubre.

Poned la compra en una línea compartida en Puchi. Importad un archivo de extracto y veis los dos los totales del super, sin iniciar sesión en el banco. Mirad cómo funciona

¿La comida fuera entra en la compra?

Solo si decidís que sí. Todas las cifras públicas de arriba son COICOP 01, alimentos y bebidas no alcohólicas que traéis a casa. Los restaurantes son otra categoría. Una línea aparte de comer fuera deja el tope de la compra en la comida que cocináis, y lo deja comparable con las medias de la tabla.

La comida para llevar es un borde gris. Algunas parejas la ponen con la compra porque sustituye un super. Otras la ponen con comer fuera porque no son ingredientes. Elegid una y quedaos ahí un mes para que el tope siga significando algo.

¿Y si uno de los dos gana más?

La comida es una línea pequeña y compartida. Muchas parejas dejan la compra 50/50 aunque el alquiler sea proporcional, porque la cocina la usáis los dos cada día. Otras copiáis a este tope la misma proporción que ya usáis para las facturas del hogar y ya. Las dos son una decisión sobre la línea, no sobre quién comió más.

Si ya partís el alquiler cuando uno gana más, podéis reutilizar esa proporción aquí. No hace falta un sistema nuevo para los tomates. El tope de la compra sigue saliendo de vuestros tickets. La parte solo decide quién lo cubre.

¿Debería uno de los dos revisar los tickets del otro?

No. El presupuesto de la compra es una línea del hogar. Miráis el tope juntos. Detallar la cesta del otro es vigilar a la pareja, y no hace el número más verdadero. Si un mes entra alto, cambiáis la lista o el tope. No auditáis los snacks.